Como vocês estão acompanhando pelas redes sociais, na semana passada comecei o “projeto verão” na Estética Nutri Linda. Então, além dos exercícios físicos, vou fazer acompanhamento nutricional e tratamento estético.
O primeiro passo foi fazer o exame de bioimpedância no sistema InBody 370, que é um equipamento de última geração que através de exclusiva tecnologia fornece dados completos sobre a sua condição e composição corporal ideal. Tudo através da tecnologia multifrequencia e tetra polar com oito eletrodos para análise segmentada.
Ele passa os seguintes resultados:
- Peso
- Massa muscular
- Água corporal total
- Massa livre de gordura
- Proteínas
- Minerais
- IMC
- Percentual de gordura corporal
- Relação cintura quadril
- Taxa de metabolismo basal
- Controle de gordura
- Controle de músculos
- Peso ideal
- Grau de sobre peso
- Histórico de composição corporal
- Análise segmentada de massa magra e gordura (4 membros e tronco)
- Impedância de cada segmento.
Estar em boa forma não é só ter um corpo bonito e estar “ok” com o seu peso. É preciso controlar a composição corporal. Nosso corpo é composto por água, proteínas, minerais e gordura e para estarmos bem, tudo isso deve estar em equilíbrio.
Eu já fiz o meu “teste” e a Dra Linda já me explicou um pouco sobre o resultado. Eu fiquei encantada com essa tecnologia, até por que se fosse pra fazer exame de sangue… Enfim, vou ter que mudar alguns hábitos de alimentação, mas tudo sob orientação dela. Essa semana vou conversar com ela novamente e ver o que me aguarda… mas pelo que ela já falou, vamos dar uma boa diminuída nos doces…batata frita…. Acho que não teremos uma nova sequencia de fotos de comida como tivemos esse fim de semana no meu Instagram… =) (@arianne_rib).
Mas o que importa é estar saudável!!!
Logo volto e conto mais para vocês sobre o meu novo projeto!!!
Para quem também quer ter uma boa orientação nutricional, emagrecer de forma saudável ou fazer algum tratamento estético, pode encontrar a Nutri Linda em dois endereços.
Av. Via Veneto, 1421 – Centro Comercial Dallarmi – Salas 09 e 10
82020-470 – Curitiba – Paraná – (41) 3044-3339
Atendimento: Seg à Sex das 08h às 20h | Sáb das 09h às 18h
Rua Vicente Machado 2361 – Batel
80440-020 – Curitiba – Paraná (41) 3019-7774
Atendimento: Seg à Sex das 07h30 às 21h30
E pelo site: www.nutrilinda.com.br
Beijinhos
Ari
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